2015-02-21から1日間の記事一覧
バッティングに必要になるのはどこの筋肉なのかというと、代表的なのは三箇所です。 ・腕・背筋・下半身 まず、腕の筋肉ですが、これは当然すぎるくらい当然ですよね。 力強いバッティングをするためには、腕の筋肉が必要不可欠でしょう。 腕立て伏せやダン…
バッティングに必要になるのはどこの筋肉なのかというと、代表的なのは三箇所です。 ・腕・背筋・下半身 まず、腕の筋肉ですが、これは当然すぎるくらい当然ですよね。 力強いバッティングをするためには、腕の筋肉が必要不可欠でしょう。 腕立て伏せやダン…
